Dopaminets tillfälliga död
30 november, 2022
Signalsubstansen dopamin driver oss framåt. Den är förväntansstyrd, ett belöningshormon. När vi suktar efter t ex snus, kaffe, alkohol, spel och sociala medier kickar den in. För att bättre förstå inte minst det sistnämnda genomgick jag i november en veckolång dopaminfasta i ett samarbete med Patrik Wincent, terapeut och beroendeexpert. I jakten på bekräftelse sitter…