Fåfänga.
Ett projekt om vårt omättliga bekräftelsebehov
Åttio procent av oss svenskar anser sig vara fåfänga. Det vill säga har ett starkt fokus på det intryck man gör, vars enda belöning är andras bekräftelse.
Under ett år driver jag projektet Vägen ur fåfängans fängelse för att sätta fokus på hur vi med hjälp av utseende, agerande eller ägodelar söker vinna omvärldens erkännande. Jag vill förstå vilka negativa konsekvenser det leder till och hitta metoder som kan dämpa fåfängan. För när betydelsen av andras åsikter om oss minskar, uppstår i dess ställe en känsla av frihet.
Det är ett projekt, en bok, på sikt en film. Men mest ett uppvaknande. Välkommen att vakna med mig.
Christopher Toll
Vad händer inom fåfänga just nu?
Image viktigare än upplevelse
15 december, 2022
Under 2022 gjorde jag en undersökning ihop med det internationella undersökningsföretaget Dynata. Vi ställde 1000 svenskar 41 frågor om fåfänga och bekräftelse.
Där lärde jag mig att 68% skulle strunta i att bestiga Mount Everest, köra Vasaloppet eller göra något annat spektakulärt om de ej fick berätta för någon om det. Att förstärka sin image är alltså viktigare än upplevelsen i sig själv för mer än två av tre svenskar.
Tänkare om fåfänga. P1 på annandagen
8 december, 2022
Bob Hansson, artisten Lisa Nilsson, tv- och radioprofilen Johar Bendjelloul, forskaren Iida Kukkonen och jag i ett öppet samtal om skönhet och fåfänga. I ett kök omgjort till inspelningsstudio. Med kaffe i muminmuggar. Radioprogrammet ”Bob Hansson om livet” släpps 26 december 17.00 på P1. Följ den här länken för att lyssna: https://sverigesradio.se/bob-hansson-om-livet
Dopaminets tillfälliga död
30 november, 2022
Signalsubstansen dopamin driver oss framåt. Den är förväntansstyrd, ett belöningshormon. När vi suktar efter t ex snus, kaffe, alkohol, spel och sociala medier kickar den in. För att bättre förstå inte minst det sistnämnda genomgick jag i november en veckolång dopaminfasta i ett samarbete med Patrik Wincent, terapeut och beroendeexpert. Kommer skriva mer om hur det gick, men under tiden, se här en TV4-intervju där Patrik förklarar dopaminfasta.
The mirror effect
23 oktober, 2022
Om du går förbi en spegel på stan, måste du kolla in dig själv? Jag och beteendeanalytikern Nick Harmsen beslöt göra en empirisk studie för att avgöra stockholmarnas tvångsmässiga självupptagenhet och satt en dag på Metropolis gym som har envägsglas ut mot gatan. Vi kallar undersökningen The mirror effect där vi kommer jämföra män och kvinnor samt olika åldrar mot varandra. Resultatet släpps längre fram.
Om Christopher Toll och projektet
Jag är kommunikationsstrateg, coach och författare inom psykologi/självutveckling. Under ett år djupdyker jag ner i fåfänga och vår samtids stora bekräftelsebehov. Likt en privatspanare vill jag ta reda på fåfängans ursprung och drivkrafter. Lika fascinerad är jag av dess uttryckssätt; hur vi kan återkomma till en Facebook-post om och om igen för att se hur många likes vi fått. Hur varumärken inom kläder, bilar och klockor gör oss benägna att betala för något som inte har med funktion att göra. Jag vänder även blicken mot mitt yrke då vi inom kommunikationsbranschen jobbar med att lyfta företag, personer och företeelser för att vinna omvärldens erkännande.
Jag tittar också på vilket pris vi betalar för vår fåfänga, en företeelse som instinktivt kan kännas lite harmlös. Mina fynd pekar på motsatsen. Det leder till självskadebeteende hos unga tjejer som inte klarar det sociala medietrycket. Det leder till femtioåriga män som satsar på elitmotionärskarriärer fast kroppen bryts ner. Det leder till japanska affärsmän som hellre tar livet av sig än står i upplevd skam. Det leder till panisk skräck för att bli gammal.
Till sist är jag nyfiken på vad vi kan göra för att dämpa vår fåfänga, om vi upptäcker att dess pris är för högt. Under året utsätter jag mig därför för en mängd olika praktiker, träningar och övningar i jakten på att hitta det som fungerar bäst.
Länkar och spännande läsning
Dr Richard H. Smith om sin forskning kring fåfängans kostnader
SvD-artikel om mediakvinnors utmaning med att se äldre ut
Seriealbumförfattaren Liv Strömquist i intervju om besattheten av våra egna utseenden
Läs mer om Christophers tidigare bok Driven till max som tittar på prestationsdjävulen i oss
